2019秋。9日間。

2020年01月08日

しくった‼


マムシに”かぷっ”とね

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 これが腫れるんだ‼
カテゴリーがgrade3らしいので5日間の入院となりました・・・


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指以外は至って元気なので散歩です。
屋外はいいやね。


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病院の前がまさかのランニングスポット。
退院当日、コンディションの確認でウォーキングをするはずが・・・
10000m程いっちゃいました。意外にイケる。


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マムシエキスには驚かせられましたね‼
以後気を付けます。


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退院した翌日はTさんの駅伝大会。
Bチームで出走 
5/5区 3位 でした。乙。

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翌週は”2019小江戸ハーフマラソン”に出走してきました。
10kmの部で参加です。
まだ腫れてるけどマムシパワーで頑張ります。


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結果   10km
M     49'18"    9位
オイラ   37'48"   65位 でした。

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アフターは日々喜の湯。
ゴチでした。


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今度はTさんの都道府県予選5000m

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15'51"69 PB 乙‼

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んで、ランチは市場で”ウマい”

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翌日は餃子
今回はGET出来ました。

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この日は遊園地や牧場で遊んできました。
あがりは昭和間漂うお風呂。ええ湯でした。

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数週間後・・
小川和紙マラソンの応援です。
ハーフ頑張れ~‼


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アフターは温活。
ゴチになりました。


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12月なので何時もの所で忘年会です。ウマい‼

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この時期に期限間近のチケットがあることが判明。
行きますよ。混んでると思うけどね。

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アプリでファストパスが取れるから並ばなくても・・・

便利になりましたね。
もう急がなくても””ポチッ”とするだけでいいの。
朝だけは繋がりにくいけどね。

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今回もしこたま乗りました。
もう閉園まではキツイ‼


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翌日はTさんの大会。
5000m  16"~
乙‼

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んで、翌週からは冬休みに突入です。



cro07210721 at 13:35│Comments(0)

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